Qi

Vereinfacht ausgedrückt bedeutet Qi „Lebensenergie“ oder „Lebenskraft“,
welche alles im Universum durchdringt, alles umgibt und alles belebt.

Das Qi fließt in den "Meridianen" des menschlichen Körpers
und harmonisiert die Lebenskraft des Menschen.
Das Meridiansystem kann mit dem Nervensystem verglichen werden
und erstreckt sich über den gesammten Körper.

Qi ist das, was das Leben ermöglicht.

In den meisten alten Kulturen ist der Begriff „Lebenskraft“ zu finden –
in Indien spricht man von Prana,
in China von Qi (oder Chi),
in Japan von Ki
und bei den Indianern, kennt man den „Großen Geist“.


Qi wird nicht von demjenigen „erschaffen“ der Qi Gong ausübt –
es ist immer vorhanden, durchdringt alles und wird ständig neu erschaffen.

Der Übende kann aber seine eigene Energiemenge deutlich vermehren.
Er kann somit auf die Qualität und die Quantität,
seiner eigenen Energie, bewußt Einfluss nehmen.

Reichlich vorhandenes Qi macht einen Menschen lebendig, wach und aktiv.
Die harmonische Ansammlung und Regulierung der Lebensenergie
wirkt sich in allen Bereichen des Lebens aus.
So hat man mit der Zeit viel mehr Möglichkeiten sein Leben gut zu gestalten.

Schwache Lebenskraft und "zähes" Qi führt zu Trägheit, Lustlosigkeit und Schläfrigkeit.
Man ist gefangen in seiner Situation, körperlich sowie geistig.
Der Körper fühlt sich schwach und träge, der Geist ist belastet und verworren.
In solchen Verhältissen haben pathogene(Krankheit erzeugende) Faktoren und Einflüsse ein leichtes Spiel.
Der Körper verändert sich, z.B. Körperhaltung oder Organfunktionen....usw.,
und der Geist wird immer weiter erdrückt und belasted.
Man wird krank.

Durch Qi Gong Übungen regen wir den "zähen" Geist und den "schwachen" Körper wieder an.
Mit dem täglichen Training des Körpers und des Geistes durch Bewegung und Ruhe bringen wir
unser Lebenskräfte und Lebensgeister wieder in Schwung.
Mit der Zeit und etwas Mühe regenerieren sich unsere Systeme wieder.
Man wird gesund.

Qi ist Deine inneren Kraft. Du bist ihr Meister und Du hast die Möglichkeit sie zu stärken.



Die Folge ist ein natürliches Gleichgewicht der Körperfunktionen und des Geistes sowie einer Verbesserung der seelischen Gesundheit.

• Qi wärmt den Körper
• Qi schützt den Körper vor äußeren Einflüssen
• Qi wandelt aufgenommene Nahrung und Luft in lebenswichtige Substanzen um (Qi, Blut, Körperflüssigkeiten)
• Qi hält Organe, Gefäße und Gewebe an ihrem Platz und sichert so die korrekte Funktion
• Qi ist die Quelle jeder Bewegung: körperlicher Aktivität, willentlicher Aktion, geistiger Tätigkeit, aber auch Entwicklung, Wachstum und Veränderung (Altern)

Mit Qi Gong Übungen kann direkt auf die Qualität und die Quantität
von Qi Einfluss genommen werden.
Dies stärkt den gesamten Körper und fördert seine Funktionalität